Πουτίγκα: Σπόροι λιναριού και μήλο

Οι σπόροι λιναριού είναι ένα πραγματικό σούπερ φαγητό για πρωινό, πλούσιο σε φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Όταν αναμιγνύονται με υγρό, σχηματίζουν μια πουτίγκα που συνδυάζεται τέλεια με φρούτα και μπαχαρικά. Συστατικά: Αλεσμένα…